minikurz vďačnosti teória

Kurz vďačnosti – teória

Aktuálny stav
Nezapísaní
Cena
30
Začnite zakúpením kurzu v obchode. Dostanete prihlasovacie údaje a môžete sa prihlásiť a začať.

Byť vďačný nie je len tak.

17 lekcií – vysvetľujúcich:

  • Čo je vďačnosť,
  • Aké má pozitívne účinky
  • Ako nás chráni proti negatívnym vplyvom
  • Aké sú najčastejšie prekážky ku vďačnosti
  • Ako funguje kontrafaktuálne myslenie
  • Odkazy na štúdie
  • Zozbierané videá od iných odborníkov

211 minút, teda viac ako 3 a pol hodiny originálnej teórie vďačnosti.

A k tomu ešte ďalších 33 videí o vďačnosti od iných odborníkov (380 ďalších minút, 6 hodín 20 minút).

So šťastím a s návykmi šťastia je to ťažké – mnohé odporúčania a zručnosti znejú tak banálne, že vo výsledku ich málokto robí.

Podobné je to aj s vďačnosťou – väčšina z nás si myslí, že vďačná je. A možno to tak naozaj je. Ale po absolvovaní tohto kurzu zistíte, že vďačnosť je košatá, pestrá a obsahuje prekvapivé množstvo rôznych prístupov, ktoré vďačnosť ešte viac posilňujú.

Je užitočné a praktické rozumieť aj teórii, ktorá je za vďačnosťou. Aj trojčlenka je veľmi praktická, ale treba poznať vzorce a teóriu trojčlenky – inak jej nebudete rozumieť a nebudete ju vedieť prakticky aplikovať.

Odkiaľ sa berie vďačnosť? Ako to, že je súčasťou nášho správania, dobrých mravov a kultúry?

Psychológia vďačnosti nie je iba o tom ako ju robiť, ale aj o tom, čo sú prekážky, ktoré nám alebo ľuďom okolo nás bránia vďačnosť prežívať a prejavovať.

Najdôležitejšie v teórii vďačnosti je však vedieť aké rôznorodé účinky má vďačnosť na naše vzťahy, fyzické zdravie a duševnú pohodu. To všetko sa dozviete tu.

Ak ste učitelia, psychológovia, koučovia alebo len poctiví rodičia a ľudia, ktorí radi rozumiete tomu, ako veci fungujú a aký majú účinok na náš život, tak tento výber lekcií z celého Kurzu vďačnosti je pre vás.

Je to výborný doplnok pre Praktický kurz vďačnosti.

Pozrite sa aké lekcie vás čakajú

Prístupne po zakúpení
aleš bednařík uvádza kurz vďačnosti

Úvod do Kurzu vďačnosti

Pár slov ku kurzu vďačnosti - aby ste vedeli do čoho idete. Čaká vás toho veľa, ale to je pre to, aby ste si mohli vyberať podľa seba.

Lekcia zdarma

Prístupne po zakúpení
definícia vďačnosti

Čo je vďačnosť? Definícia vďačnosti

Kedy sa objavuje vďačnosť? Kedy ju prežívame? A čo to vlastne vďačnosť je? Myslíte, že by ste to vedeli vysvetliť? Budete prekvapení.

Lekcia zdarma

Prístupne po zakúpení
uvedomenie si dobra

Čo je vďačnosť? Uvedomenie si dobra

Aký je historický a mytologický kontext vďačnosti? Je vďačnosť spirituálna alebo evolúciou vytvorená cnosť?

Lekcia zdarma

Prístupne po zakúpení
budovanie vzťahov

Čo je vďačnosť? Budovanie vzťahov – časť 1

V tejto lekcii pochopíte ako altruizmus, teda vzájomné nezištné pomáhanie súvisí s morálkou, evolúciou a vďačnosťou.

Zobraziť viac...

Prístupne po zakúpení
budovanie vzťahov pokračovanie

Čo je to vďačnosť? Budovanie vzťahov – časť 2

Je vďačnosť súčasťou morálky? Pomohla vďačnosť vybudovať globálne spoločenstvá ľudí? Sú vďačné aj zvieratá alebo sme jedineční?

Zobraziť viac...

Prístupne po zakúpení
Kurz vďačnosti lekcia Vďačnosť v zubárskej ambulancii

Spontánna lekcia – Vďačnosť v zubnej ambulancii

Operovali mi chrup. Bál som sa ako každý pacient u zubára. Čo myslíte, koľko krát som bol vďačný? Neuhádnete.

Zobraziť viac...

Prístupne po zakúpení
posilnenie pozitívneho

Pozitívne účinky vďačnosti – posilňovanie pozitívneho

Vďačnosť prináša do našich životov veľa pozitívneho. A je toho oveľa viac ako by sme si vedeli predstaviť. Pozrite sa na to.

Zobraziť viac...

Prístupne po zakúpení
oslabenie negatívneho

Pozitívne účinky vďačnosti – oslabovanie negatívneho

Vďačnosť nám nielen prospieva, ale nás robí aj odolnejšími voči negatívnym vplyvom. Čo sú rôzne oblasti, v ktorých nás vďačnosť chráni?

Zobraziť viac...

Prístupne po zakúpení
prekážky samozrejmosť

Prekážka ku vďačnosti – Samozrejmosť

V tejto lekcii si povieme niečo o samozrejmosti. Povieme si, ako sa v každodennom živote kvôli tomu oberáme o vďačnosť a šťastie.

Zobraziť viac...

Prístupne po zakúpení
prekážky všednosť

Prekážky ku vďačnosti – Všednosť

Všednosť nenápadne všetko zatieňuje sivou nenápadnosťou. Nakoniec sme slepí ku všetkému, čo nás obklopuje.

Zobraziť viac...

Prístupne po zakúpení
prekážky sú za to platení

Prekážky ku vďačnosti – Veď sú za to predsa platení!

Prečo sa mýlime v tom, že keď je niekto platený za svoju prácu, tak mu netreba byť vďačný?

Zobraziť viac...

Prístupne po zakúpení
prekážky nebudem sa ponižovať

Prekážky ku vďačnosti – Nebudem sa pred nikým ponižovať!

Niektorí ľudia vnímajú vzťahy ako neustály mocenský boj. Prejaviť vďačnosť je pre nich ponižujúce. Čo s tým?

Zobraziť viac...

Prístupne po zakúpení
prekážky nechcem byť dlžníkom

Prekážky ku vďačnosti – Nechcem byť nikomu dlžníkom

Túto prekážku ku vďačnosti ma v sebe vrodenú každý, lebo pocit tzv. reciprocity je súčasťou vďačnosti. Ako ju prekonať?

Zobraziť viac...

Prístupne po zakúpení
kontrafaktuálne myslenie a vďačnosť

Kontrafaktuálne myslenie a vďačnosť

V tejto lekcii sa dozviete prečo maľovať čerta na stenu môže pomáhať byť vďačný za to ako veci dobre dopadli.

Zobraziť viac...

Prístupne po zakúpení
ako učiť deti vďačnosť

Ako učiť deti vďačnosti

Bez rodičovského vzoru, podpory a rozvíjania vďačnosti, sa dieťa samo vďačným nestane. Čo môžeme ako rodičia robiť, aby sme vychovali vďačnejšie deti?

Zobraziť viac...

Prístupne po zakúpení
odkazy na štúdie a literatúru

Odkazy na štúdie a literatúru

Odkazy na knihy aj vedecké štúdie, na ktoré sa v Kurze vďačnosti odvolávam.

Zobraziť viac...

Prístupne po zakúpení
tedx youtube gratitude

Videá o vďačnosti od iných autorov

Ak ste stále ďalej zvedaví a chcete vedieť, čo hovoria iní znalci, napríklad na TEDe, tak som pre vás niekoľko ďalších zaujímavých vybral.

Zobraziť viac...


Scroll to Top