-42%

Kurz Vďačnosti

(1 recenzia zákazníka)

118,80  69,00 

Najväčší a najkomplexnejší kurz vďačnosti na trhu.

Kompletne v slovenskom jazyku.

  • Viac ako 30 video lekcií,
  • 2/3 praktické cvičenia,
  • viac ako 8 hodín videa,
  • dotazník,
  • odkazy na štúdie,
  • odporúčania ďalšej literatúry
  • aj videí od iných odborníkov na vďačnosť.

Pekný prehľad všetkých lekcií nájdeš tu.

Kurz vďačnosti je najrozsiahlejší kurz pomáhajúci rozvíjať vďačnosť.

Vďačnosť je zručnosť, ktorá dokázateľne podporuje kvalitné vzťahy, posilňuje zdravie, zvyšuje spokojnosť so sebou a má pozorovateľné učinky na zvýšenie zmysluplnosti života a šťastia. Na konci kurzu v posledných lekciách nájdete desiatky odkazov na štúdie, ktoré sa s vďačnosťou robili.

Vďačnosť na prvý pohľad môže vyzerať ako zručnosť, ktorú každý používa a ovláda.

Tento kurz ťa presvedčí o tom, že vďačnosť je oveľa košatejšia, pestrejšia a dobre rozvíjateľná zručnosť. Pomocou dotazníka zistíš o sebe, do akej miery si vďačný. Ale nestačí len odmerať sa.

V čom vám Kurz vďačnosti pomôže?

Vďačnejší ľudia:
– sú šťastnejší
– majú menej depresívnych symptómov
– vidia viac dobra okolo seba
– lepšie spia
– majú viac pocitu zmysluplnosti/hodnoty z prežitého dňa
– menej podliehajú tlaku konzumnej spoločnosti
– sú emocionálne pokojnejší
– sú obľúbenejší a ostatní s nimi radšej trávia čas a spolupracujú s nimi
– prežívajú menej stresu a rýchlejšie sa zo stresu pozviechajú
– a mnoho ďalších pozitívnych vecí, o ktorých sa dozviete v Kurze vďačnosti

Ako prebieha Kurz vďačnosti?

Kurz vďačnosti obsahuje 2/3 cvičení, ktoré sa robia v praxi. Cvičení vďačnosti tu nájdeš viac ako 20. Niektoré cvičenia vďačnosti sú jednorazové, iné sa dajú viac razy opakovať a niektoré sa môžu stať každodenným návykom.

Počas kurzu môžeš pol-roka užívať prístup do kurzu a robiť svojim tempom cvičenia aj teóriu. Do cvičení môžeš zapojiť  svoju rodinu, dokonca aj deti, kamarátov a kolegov.

O autorovi kurzu

Kurz vďačnosti pripravil Aleš Bednařík, psychológ, rečník, spisovateľ a happytarián ako svoj prvý online kurz na svojej stránke Happytarián.

Aleš Bednařík sa viac ako 30 rokov venuje práci so skupinami. Jednou z jeho obľúbených tém je pomáhať ľuďom v tom ako žiť šťastnejší život.

Aleš Bednařík o šťastí a zdrojoch šťastia píše aj na svojom blogu Psychológia šťastia.

Okrem písania sa rozhodol robiť online video kurzy. Takto svoje poznatky chce preniesť aj medzi tých, ktorí miesto čítania radšej počúvajú audioknihy alebo pozerajú videá.

Kurz vďačnosti je toho prvým príkladom.

Postupne pridám aj audioknihu (už je súčasťou kurzu k dispozícii na stiahnutie všetkým, čo si kúpili video-kurz!) aj e-knihu.

 

1 recenzia k Kurz Vďačnosti

  1. Michaela Bubelíniová (overený zákazník)

    Kurz o vďačnosti odporúčam každému, kto chce niečo urobiť sám pre seba a následne aj pre zlepšenie svojho okolia. Mne osobne pomohol zvládnuť náročnú osobnú situáciu aj počas doby pandémie a podobné reakcie mám aj od svojich priateľov alebo účastníkov mojich vzdelávaní, ktorým som zopár tipov z kurzu vďačnosti posunula a odporučila.

Pridať recenziu

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.

Scroll to Top